Esbats.

Er is een maankalender in gebruik waarvan de naam en het thema van de maan afhankelijk is van de maand waarin de volle maan valt. Mocht er een tweede volle maan zijn in die maand dan wordt deze maan de “Blauwe Maan” genoemd.
Joke en Ko Lancaster hebben een maankalender ontwikkeld die ik meer genuanceerd vind. Als uitgangspunt hebben ze de winterzonnewende genomen. Het moment dat de zon weer terugkeert en de dagen gaan lengen. De eerste volle maan die na dit tijdstip valt, is de eerste lunatie van het jaar. 29 en een halve dag later volgt dan de tweede. Op deze manier valt er om de drie jaar aan het einde van het jaar een “gat” die opgevuld wordt met een dertiende maan. Deze maan heeft een eigen naam en thema.
Annette Hinshaw heeft een maankalender ontwikkeld met als uitgangpunt het Keltische jaar. De eerste lunatie van haar kalender valt dus rond Samhain. Het thema van de maan wordt bepaald door de dag waarop de nieuwe maan valt. De kalender volgt de Meton cyclus. Meton was een Griekse astronoom die had berekend dat 19 zonnejaren overeenkomen met 235 lunaties.

Dit model correspondeert nagenoeg met de saros cylus waarin de planeten om de zon elke 18,6 jaren weer in de zelfde positie ten opzichte van elkaar staan. De dertiende maan valt in haar kalender in het begin van de lente.
De Keltische bomenkalender heeft heksen geïnspireerd om de maan te verbinden met een boom en een bijbehorende ogham, een letter in het alfabet van de kelten. Hierdoor krijgt elke maan een eigen karakter. De boom dient dan als inspiratiebron bij je volle maansviering.
Elke cultuur heeft zijn eigen namen voor de lunaties. Zij lieten zich voor de naam inspireren door dat wat er het meest zichtbaar was in die periode van het jaar. Dit kon een opvallend aspect van de natuur zijn, het overheersende weertype, een activiteit in de landbouw of een bezigheid van dat seizoen. 
Alle verschillende namen kunnen verwarring veroorzaken. Welke is de juiste?
Ze zijn allemaal juist, het is aan jouw om te kiezen wat je aanspreekt. Je kunt er ook voor kiezen om zelf een naam te zoeken die de energie van een bepaalde lunatie voor jouw symboliseert. Als voorbeeld noem ik de volle maan rond Samhain. In deze tijd zijn er heel veel spinnen te zien. De spin staat o.a. symbool voor het eeuwig durende, wat aansluit bij het thema van dit jaarfeest. Deze lunatie zou dus prima “Maan van de spin” genoemd kunnen worden.

Eer de tempel van je ziel.

Regelmatig onderhoud van je lichaam is de manier om ziektes te voorkomen. Net zoals je de tanden poetst om gaatjes te voorkomen hebben je ingewanden regelmatig behoefte aan reinheid en rust. Het ontdoen van oude resten, het zogenaamde ontslakken, zorgt er voor dat er geen broeinesten ontstaan voor potentiële narigheden. Het is alom bekend dat de darmen een groot deel van je weerstand  verzorgen.

Op de dagen van nieuwe en volle maan heeft het reinigen de beste uitwerking. De verklaring is simpel. Op de dag van nieuwe maan is in de planten wereld de sapstroom naar binnen gericht. Bij de mens is dit niet anders. Doordat het lichaamsvocht minder actief is zullen alle stoffen die je tot je neemt in hogere concentratie de cellen bereiken. Immers de doorstroming is vertraagt en dus zal het ook langer duren voordat de stoffen weer afgevoerd worden. Alle stoffen hebben een langere tijd om in te werken. Gaat het om gifstoffen zoals cafeïne of nicotine, dan zullen deze stoffen meer schade aan kunnen richten dan op andere dagen.. Neem je echter enkel groente of vruchten sappen tot je, dan zal het lichaam meer tijd hebben om zich te kunnen laven aan de heilzame vitaminen en mineralen. Het inlasten van een sapdag heeft nog een gunstige uitwerking. Daar de voedingstoffen al tot vloeibare vorm zijn gereduceerd hoeft het maagdarmstelsel weinig actie te vertonen om de boel te verteren. Zo krijgt het haar nodige rust.
Met volle maan zien we precies het omgekeerde: de sapstroom is op volle gang en naar buiten gericht. Het snoeien van een boom of struik op deze dag kan fataal zijn. In je lichaam treedt het vocht makkelijker vanuit de cellen in de bloedcirculatie. Met meer circulerend vocht kunnen er meer gifstoffen worden opgenomen. Een ideaal moment om het lichaam hierin te ondersteunen door diuretische thee zoals brandnetelthee tot je te nemen en het uitgescheiden vocht te vervangen met zuiver mineraal water. De nieuwe en volle maan zijn uitstekende dagen om te vasten. Hierdoor kan het lichaam de kans om zich te ontdoen van overtollige ballaststoffen en krijgt ze de rust waar ze om vraagt.
Vasten valt de meeste mensen zwaar. Echter, twee keer per maand een dag vasten is beter te overzien dan twee keer per jaar een week vasten. De ontgiftingsverschijnselen zoals moeheid en hoofdpijn zijn veel milder. Immers, het onderhoud is laag als dit op regelmatige basis gebeurd.
Noem je dit een maanviering? hoor ik je denken. Zie het net zoals je de cirkel schoonveegt voordat het magische werk kan beginnen. De verering van je lichaam welke de tempel is van je ziel. Maak gebruik van de kracht van de maanfase. Wees een met haar energie.
Suggesties om te reinigen:
Laat voor deze dag vlees, koffie, alcohol en tabak staan.
Drink minimaal twee liter mineraal water of een kruidenthee. (brandnetelthee !)
Begin de dag met een kopje mineraal water dat een nacht in een roodkoperen of zilveren beker heeft gestaan. De koperionen helpen je lichaam te reinigen, de zilverionen verhogen je weerstand.
Neem voor de nacht een kopje kleiwater. De klei zal onzuiverheden absorberen.
Neem een sauna.
Neem een bad met zeezout en scrub je lichaam.
Gebruik deze dagen alleen groente OF fruit sappen. Een mix zal gisting en dus overmatige gasvorming veroorzaken.
Eet deze dag alleen appels. Appels ondersteunen de reiniging van het lichaam en je hebt toch wat te knagen.
Maak een wandeling van een uur in het bos. Het groen van het bos brengt je tot rust.
Doe yoga oefeningen. Yoga brengt de circulatie opgang.
Maak ruimte voor een meditatie. Laat alle stress van je afglijden. Brand een kaars en je favoriete wierook.
Bewonder de volle maan en baad in haar blauwe gloed.
Probeer eens het eerste licht van de nieuwe maan te ontwaren.
Sta vroeg op en ga vroeg naar bed.
Voor de data van de nieuwe en volle manen verwijs ik je naar de kalender  op deze site.